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信念是什麼？

最近常常遇到信念的問題，而我也想知道達到信念的方法，首先要說明什麼是信念。「信念」是一種態度，一種力量，鼓勵你、激勵你從事正確的事，而達到自我實現。堅持信念的關鍵，就是要去「面對」，因為實踐信念之路是困難的、是挫折的，但是肯去面對，才能有因應方法，如果選擇逃避或是放棄，或改個目標，那就無法達到信念了。其實，實踐信念是有很多種方法，但是不能僅為激勵自己的方式，而是要操作與實踐的。

信念並不是狹隘的成就，更不是效益，而是你面對了沒有，你努力朝自己的目標實踐了沒有。2024年的奧運會近入尾聲，雖然中華隊的成績不如預期，但是就比賽內容而言，我看見每位選手的信念實踐，他她們負傷戰鬥、追求榮譽、突破自我的成績，為了榮譽信念而不放棄，用精神君子之爭，他她們不分國籍、沒有政治、沒有性別、沒有算計，他她們實踐的是奧運精神，實踐的是運動家的信念。轉換一個場景，美國籃男在四強賽中，從一路落後的狀況下，終於在第四節最後幾分超前比數，不放棄每分每秒；而對手塞爾維亞也並不因為對方是夢幻球隊而放棄，反而給對方壓力到最後一分一秒。此外，信念在學校教育上亦然，而且更是重要。當學生接受教育的過程，以獲得資格、獲得執照、獲得學歷的成就固然重要，但是授教者更重要的是一個目標信念的執行，信念不落實，遷就於學生的態度，那麼這種教育，則窮也。

最近看完了第3季的《大熊餐廳》（The Bear），這一季將故事焦點設計在每一位成員，講述他她們過去不為人知的經歷，進而在餐廳找到自己人生的目標與信念。尤其在男主角身上，這季總和了前三季男主角的精神問題、焦慮、強迫症狀。為了要達到的目標，他要做出每日不同的菜色，要求精緻細膩，不對就要丟掉，爭取時間，嚴格要求，這不僅快把自己弄瘋掉，也讓周圍的隊友感到難安。當然，解鈴人還須繫鈴人，當最後他遇到在《洗衣坊餐廳》餐廳學習時不斷言語霸凌他，精神凌虐他的主廚，此時他試圖要將一身壓力，怨氣朝主廚憤怒亂噴及理論時，那位主廚不生氣反而微笑歡迎他，並提醒了他說，「現在的你不已經是出類拔萃了，所以這些方法是很有效的」，此時男主角愣著理解而放下。

所以，再回到信念問題，面對與途徑是信念的方法，當你可以對自己的信念操作自如游刃有餘，那麼何需計較一切有無，何須擔憂自己能力足足，有何需為了雜事而困擾著自己呢。