金目鱸魚佐綠莎莎醬,是我在家常料理的一道海鮮魚肉,原因還滿簡單的,就是方便而且可以適應多種魚肉,例如市售的比目魚、鱘龍魚或是高檔一點的石斑魚皆可。此外,備料也不難,除了巴西利葉要到百貨公司的超級市場較容易購買得到,如果刻意要跑濱江市場,對我來說就太麻煩了。

事實上,這道料理的原始是Ferran Adria的食譜「廚神的家常菜」中的「牙鱈佐綠莎莎醬」,但牙鱈似乎不好買到,因此這道料理便誕生在我的家常料理中。

此外,這道料理迅速,很快就可以完成。當然,在烹煮的時候還是要集中一下精神,否則太多鹽或是煮過頭了,醬料不夠稠密,都影響到於料理的美味。

大致準備的基本材料有:
(1)金目鱸魚排。
(2)蒜頭。
(3)巴西利葉。
(4)高筋麵粉。
(5)特級橄欖油。
(6)水。
(7)鹽。

首先將金目鱸魚排兩面抹上些許鹽巴放一旁醃漬一下,再來將蒜頭以及巴西利葉切末備用,取出平底鍋清洗好然後熱鍋並加入橄欖油。




第二步,將蒜末加入熱油中以小火微煎約3分鐘,然後再將高筋麵粉加入蒜油當中,取一湯匙攪拌一下,接著加入一半的切末巴西利葉,然後稍微攪拌微煎,最後將水注入煮至濃稠。


第三步,將著將金目鱸魚排放上,再撒上些許鹽巴加強一下滋味,將魚肉煮至熟嫩(概約10分鐘)。

第四步,觀看魚肉大致熟了後,將剩下的巴西利葉末加入,並攪拌醬汁,不時淋上金目鱸魚肉上。

第五步,完成後即可擺盤,並將完成的綠莎莎醬淋在魚排四週,即可食用。

嗯,熟中帶嫩魚肉鮮香沒有腥味,魚皮的膠脂豐富鮮明,莎莎醬鮮度恰好相當可口美味的魚料理。
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